Yoga ho chassezac

Pour accéder au gorges du haut Chassezac c'est possible de rejoindre village "Pied de Borne" et de remonter (jolie balade aquatique) la rivière dans un environnement photogénique. C'est possible aussi de descendre depuis le village la Garde Guérin par la où passent les groupes de canyoning.  

Le yoga va au delà du corps physique, celui-ci n'est qu'un point de départ pour une quête pour élevée. 

Les yoga sutras de Patanjali commencent ainsi :

atha yogānuśāsanam : « Commencement du yoga »,

yogaś cittavṛttinirodhaḥ : « Le yoga est l’arrêt des activités de la pensée. »

Donc, 

• le yoga commence en faisant le calme à l'intérieure.

• Pour cela il est conseillé de pratiquer dans un environnement clos et protégé ;)

Un cadre extérieur de nature aussi beau soit-il n'est pas idéal pour la pratique du yoga.  

 

Notre corps physique n'est qu'une petite partie  d'un tout plus vaste plus ou moins visible.

 1-Annamaya kosha : notre enveloppe physique.

Ici la position du corps : asana si possible stable et confortable. Les asanas proposés permettent une amélioration des conditions physiques et sont des portes d'entrées vers un monde plus subtil.

Avec la respiration, on peut commencer un voyage vers l'intérieur en commençant par le corps énergétique : 

2-Pranamaya kosha : le corps énergétique.

3-Manomaya kosha : le mental, calmer, contrôler les penser. 

4-Vijnanamaya kosha : la connaissance, l'intellect, la sagesse. 

5-AnandaMaya kosha est le but ultime, le retour à la matrice, à la félicité.

 

Conclusion : 

Très sympa la balade, très bien pour les photos, 

Pour se center, pour aller plus loin à l'intérieur un lieu plus simple fera aussi bien sinon mieux. 

Bravo et merci aux participants ;)